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跆拳道基础之《三七步》：
所谓“37步”是前三步到第七步的站立方法，前足30%的体重，后脚70%的体重。
前脚呈L形，前脚在前，后脚呈90度方向，后脚后跟垂直于前脚大脚趾的延长线。
后脚跟比前脚稍长，留下一点距离。
其次是两英尺之间的距离，这主要是修正的。从前脚的脚趾到后脚的脚跟，距离应该是一个半肩膀宽。我们的教练直观地要求我们躺在地板上，给人们很大的重量。根据测量的距离，一般的感觉是速度比预期的要小。
事实上，这是对的，站得太开不方便移动重心。特别是-你踢的感觉，37步适合前腿踢，再踢和落地，肩和半距离和大距离，前后移动的速度和使用会有所不同，你能感觉到吗？
三、七步适用于单手刀、双手刀中、前臂挡块、单臂外挡块、或连续前腿踢、后腿踢等，以及实用的预备姿势。
37步是一个非常实用和超基本的步骤。刚开始学跆拳道的孩子应该尽力理解这一步。包头少儿防身会多给一些关于三七个步骤的建议，或者多说一些关于它们的用法和注意事项。
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