包头跆拳道是由尚礼形成的人的情感，是跆拳道爱好者对跆拳道精神的需要和追求的心理基础。需要是产生情感的内部动力，情感是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。

　　人的认识过程是反映客观事物本身的特性或规律，而情感反映的是客观事物与人的需要之间的关系。

　　当事物符合或违背人的某种需要时，人们便表现出这样或那样的态度，这种态度总是以一种特殊的主观体验的形式表现出来，这种由事物是否符合人的需要所产生的态度的体验就是情感。

　　情感是在认识的基础上产生、发展和变化的主观体验。没有对于事物的意义和作用的认识，就不可能产生这样或那样的态度。认识深化了，情感也随之变化、加深。

　　跆拳道倡导和强调「以礼始，以礼终」，就使参与者在反复、长期的练习过程中对跆拳道的精神认识愈加深刻，对为正义而献身的情感和愿望也愈加深厚、强烈;

　　反过来，深厚、强烈的情感，又能成为加深人的认识、推动人的行动的力量，二者相互联系、相互促进，从而使道的精神深深印入人的思想深处，激发人顽强拼搏、热爱祖国和为正义而敢于献身的崇高精神。

　　这就是跆拳道「以礼始，以礼终」的根本的心理基础。

　　在跆拳道的练习中，不论是初练，还是高水平练习，都十分强调对自己的充分信任，即要有充足的自信心。

　　练习过程中一旦遇上困难，挫折或受到打击，都要有自信，自信自己能克服困难，战胜挫折，能战胜对手，比别人做得好。

　　这种心境，是一种强烈的情感体验，激励人经历千辛万苦去追求和争取达到终目的。

　　在跆拳道的练习过程中，强调练习者要有自信心，这种自信心激励练习者作为一个强而有力的人，培养人勇往直前的精神，使练习者成为具有管理能力的领导者。

　　反过来，练习中形成的统率力和胆识，又能使人充满自信心，进而产生心理上的安全感，使人无论面对任何困难，也不易动摇其信念。

　　这种贯穿跆拳道练习过程之中的自信心，是激励练习者勇往直前、支持练习者达到高目标的心理支柱。

　　所以练习跆拳道，可以培养人顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚韧不拔、积极向上的意志品质，练就人克己礼让、宽厚待人和见义勇为的道德品质，并有助于增强民族凝聚力和激发爱国主义的精神。

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