推踢：

推踢属于直线型腿法技术。它具有动作突然、起动较快的特点。实战巾，主要用于阻截对方的进攻或与其他动作配合进攻，一般情况下推踢很少能够直接得分。

包头跆拳道培训基本动作解析

1.动作方法：

实战姿势站立;右脚蹬地，身体重心移至左脚;随即，杆腿大小腿夹紧屈膝提起;左脚以前脚掌为轴外旋约90°，上体略后仰;同时，右腿以膝关节为轴迅速向前蹬出，力达脚掌;动作完成后右腿放松回收，成实战姿势站立。

2.动作要领：

1)提膝时，大小腿应夹紧。推踢时，腿法运行的路线应是水平向前的;

2)推踢时，髋关节应向前送，应利用身体重心的前移来加大腿法的力量。

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