1.掌握学习和创新之间的联系。学习是为了进步。我们以开放的态度学习外国跆拳道的技术、实践方法和技能。在一起，我们不能听别人的眼光，不要迷信别人，要有开放的基础。我们应该开始自力更生和自我创新。

　　2.鉴于基本技术在包头跆拳道技术中的地位和作用，教练和运动员应认识到基本技术是跆拳道比赛的主要评分方法和技术灵魂。速度、强度和准确性，我们都在努力提高冲击效果和技术细节。有必要完成向标准技术的过渡。在坚实的基础上创造个性和特征。为了盲目地寻求困难，只要人才少走弯路，并通过长期努力讨论标准。

　　3.这两点用实践方法和技巧包围。也就是说，基础技术是基础，实际作战能力是基础。只要牢牢掌握实战基础，就能及时掌握演习方向，调整演习各个时期的政策，将演习中获得的实践技术应用到实战中。

　　4.为了充分理解规则，运用规则技术进行实践，技术分数的三个要素紧密联系在一起。运动员的技术锻炼都应以分数为基础进行规划、安排、安排、实施和改进。

　　5.教练和运动员应精通技术体系的各个部分，不应有偏见。在充分了解跆拳道技术体系和跆拳道技术体系各部分之间的关系和效果的前提下，教练应指导运动员在未来的高水平实践中发展一些技术，形成技术个性。

　　6.我们分析技术本身。我们应该专注于速度胜过力量，攻击胜过防御，准确性胜过支腿。掌握技术实践中的关键链接。

　　7.目前，运动员的综合实力体现在技术与技术之间的联系、对运动u200bu200b员的严格准确掌握（如进攻和防守反击）、适当的心理状态、规则的使用和限制裁判标准、自身利益的执行等方面。经过多年的实践和反复的比赛，这些无形的比赛经验和比赛能力等技术和战术需要得到改进、改进和改进。在多年的实践中，运动员的人才和竞争技能应该得到规划和系统的发展。水平，引导运动员达到高水平的比赛。

　　8.教练和运动员需要了解和讨论跆拳道运动员受伤的规则，善于发现问题，积极探索解决问题的方法，以减少伤害事故的发生。在一起，我们积极练习和讨论运动后的快速恢复方法，以便运动员在恢复后能够充满活力地出现在每一项运动中。这些都是保证技术水平提高的主要因素，会为提高跆拳道的表现创造有利条件。

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