欢迎来访包头跆拳道运动协会网站！
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仁川馆：高新区幸福南路西南角万合广场三楼
春川馆：青山区文化路与青东路东北角圈点生活四楼
蔚山馆：九原区文明路少年宫四楼
恒大馆：九原区蒙古族小学西100米
哈呐馆：昆区三八路与青年路西北角新星水岸二号底店
博弈馆：广场对面蒙达超市（六楼）
致敬馆：东河吾悦广场室外街S203号
经过30多年的发展，悉尼、雅典、北京三届奥运会，竞技跆拳道在竞争理论、规则、裁判方法等方面变得科学、严谨、规范，不仅促进了项目的技术战术创新，而且使比赛精彩、激烈。修订包头跆拳道规则：
赛区划分：12*12m见方的区域称为赛区。从比赛区外到内，有一条1米宽的宽线，提醒运动员不要越过边界线。
药品管制：在WTF组织或认可的跆拳道比赛中，禁止使用WTF《反兴奋剂条例》规定的药物。但在奥运会或其他综合性运动会上，应遵守国际奥委会的药品规定。
比赛时间：男子比赛每场三场，每场三分钟，休息一分钟，女子和青少年比赛每场三场，休息两分钟。然而，经WTF批准，男子比赛也可以设置为每场两分钟。
体重：运动员应在相关比赛前一天称体重。
允许的部位(后备箱):可以用拳头或脚攻击后备箱包裹的部位。但禁止攻击背部无防护装备的部位。
有效得分：有效攻击躯干得1分(1)，攻击头部得2分(2)。如果一名球员在躯干或头部得分区被对手合法进攻击倒，对手将得到另一分(1)。
犯规警告：阻碍比赛过程，行为不当。(2种手势)
点球犯规：阻碍比赛过程，行为不当。(2种手势)
运动员违反比赛规则或裁判命令，裁判将计时1分钟，1分钟后直接判定为犯规失败。
实战中常用的四种腿法是横踢法、防腿法、背踢法和背旋踢法。横踢在实战中的应用主要是前腿滑动横踢，动作小，隐蔽性强，易得分。网络小编不建议你用后腿踢，因为动作又大又慢，很容易被后踢直接挡住。常用的防守腿法是踢背和劈砍，这是实战中杀伤力较大的两种踢法。使用反冲须灵活、隐蔽。实战中多以跳踢回踢的形式出现，对手有相应的击倒概率。后踢也是常见的防守腿法，基本类似于后踢的感觉，但难度略高于后踢。事实上，动作是高位后踢和踢背挥杆。如果踢得好，很容易练习。
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