跆拳道教学是指教练有目的、有计划地向学生传授各种技术技能，也是包头少儿防身的一种。同时，包头少儿防身将道德素质、文化素质的理念融入跆拳道教学，以素质教育、知礼爱国、启智育心、强身健体的教育理念为指导，培养学生的体育服务意识、终身学习和信息加工能力。

　　现代人的健康观是整体健康。世界卫生组织提出的健康不仅是身体上没有疾病，而且是心理健康。良好的社会适应能力和道德水平是良好的理论依据。

　　中小学生学习跆拳道不仅可以增强体质，还可以改善心理健康，培养良好的社会适应能力和道德水平，因为跆拳道不仅是体育，更是德育。

　　能培养良好的爱国主义精神。

　　每次练习前，都要向国旗敬礼，表示要为国家练习武术，强身健体。其宗旨是事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有选。为了磨炼人的意志，锻炼人的体质，我们可以在开发和应用中贯彻国家教育方针，体现素质教育精神，符合我国教育实体。充分挖掘其文化内涵，取其精华，去其糟粕，通过练习跆拳道，学会做人做事，克服自我，成功，将是中华民族良好的爱国主义教育。

　　道德教育很好。

　　跆拳道倡导以礼开始，以礼结束的精神，这是一种谦虚和宽容的运动精神。练跆拳道可以使人有相应的反应能力、判断能力和统一能力；并使人自信、自卫、自主、自立，培养民族精神。跆拳道礼仪体现了跆拳道练习的本质，即培养一个人的意志和提高道德素质。礼义廉耻，忍耐克，百折不屈，这是跆拳道的宗旨，也是跆拳道的精神。跆拳道运动员的言行体现了自己的道德修养和个性，跆拳道训练的本质是一个人的训练和道德品质的提高。跆拳道可以培养学生的自重、自强、自信、自立、互助、向上、团队合作，使他们在训练中培养理想的人，使每个学生在跆拳道的训练和学习过程中都能达到谦虚、宽容、克己、尊重、简单、诚实、诚实、服从的人格素养，使每个学生在跆拳道的训练和学习过程中，自觉、不自觉地潜移默化地学会尊重他人和自己，从而达到跆拳道礼仪的规范和要求。跆拳道练习可以说是练习者身心的综合训练。跆拳道制定了一些礼仪来规范跆拳道练习者的行为，并将礼仪作为跆拳道教学、训练和比赛的重要组成部分，具有很好的教育意义。比如鞠躬仪式的规范:直立对方，双脚并拢，双手握拳贴在双腿两侧，上半身向前弯曲30度，头部向前弯曲45度鞠躬仪式，看地面，仪式结束后上半身恢复直立姿势。

　　促进校园文化建设。

　　跆拳道不仅是一项运动，更重要的是，它蕴含着一种精神企求和信念，可以教会如何做人。跆拳道可以从我们生活中的每一点开始改变。他倡导的以礼开始，以礼结束的精神是礼仪羞耻，耐心克己，不屈不挠。学习者从一开始就培养了谦逊、宽容、礼貌的品质和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操。重要的是强烈的爱国热情和奉献正义的崇高精神。因此，在全校积极发展跆拳道的文化和精神内涵，可以形成良好的校风和独特的校园文化氛围。

　　促进中小学生素质发展。

　　跆拳道的技术动作由全身协调，主要表现为各种腿法。它能促进人体力量、速度、敏度、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。练跆拳道要活动全身肌肉、关节、神经，通过全身运动使所有器官运动，从而锻炼身体，增强人的体力和脑力，开发智力和精神潜能，提高人的分析、洞察和判断力，使人的主观活动更具创造性和建设性，促进学生形成正确的身体姿势。

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