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跆拳道的基本功有哪些

2020-06-30 16:32:03

跆拳道的基本功有哪些


1.包头跆拳道基本实践


无论是在游戏中还是在实战中,跆拳道的进攻方法都是非常简单有效的。在对抗中,双方都是直接接触的,他们使用简洁的方法来对抗对方,或者拳打脚踢。速度快,变化大;防守行动也被阻挡,连续的猛击就是反击。


躲闪防御很少用于防守时,尽量保持或缩短双方之间的距离,以提高击球的效力,以赢得比赛或近距离战斗的实际胜利。


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2.特殊的练习


根据跆拳道理论,经过特殊训练,人体的关节部位可以产生惊人的力量,尤其是在拳击的四个部位,肘部、膝盖和脚,尤其是脚和手。


长期专项练习跆拳道可以使人达到团结的水平,即力量和力量达到顶峰。


由于无法确定人体关节部位武器化的力量和潜力,只能通过击打木板、砖头等物体来衡量从业者的技术水平。


技能测试是跆拳道训练水平的重要组成部分,在跆拳道升学考试、表演比赛中,为了体现跆拳道的技能和特点。


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