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跆拳道培训:健身防身一起来

2019-10-22 14:00:59

现今健身减肥这类话题日益火爆,特别是广大爱美的女性,对于武术、跆拳道之类的运动也尤其青睐,这是因为一举两得,不仅能练体形,还能防身,有备无患,儿童跆拳道培训好处多多哦。


提起儿童跆拳道培训,不能不说合气道和跆拳道。很多人以为这两种健身方式都是一回事儿,只是名字不同而已,这两种健身方式各有特点,彼此之间还是有区别的,合气道与跆拳道的差异主要体现在以下几个方面:


第1回合:理念之战


跆拳道讲究通过格斗战胜对手,有很强的求胜心态,在格斗上就特别强调进攻取胜;而合气道则讲究仁爱、不争、和平,不提倡去和他人争强斗胜,在这种思想的指导下,合气道在格斗中就体现了以防卫作为风格的特殊方式,所以,合气道则是不进攻的武术,和平的武术,这也是儿童跆拳道培训要注意的点。


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第二回合:格斗方式之战


跆拳道在格斗中以打击为主,儿童跆拳道培训授课中也会对孩子有保护措施的。


以脚踢作为主要的格斗方式;而合气道在格斗中则是以打击、投摔、擒拿并用,拿摔制服是合气道的核心技术,由于以上的特点,就决定了跆拳道连续踢打的风格,而合气道则是讲究在和对方接触的刹那间击倒和制服对方,当然儿童跆拳道培训中力度与练习强度。


对MM来讲两个都可以防身,但是练习跆拳道可以减掉臀部、大腿的赘肉哦,而儿童跆拳道培训要更加侧重于基本功!


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