萨拉齐司南儿童跆拳道培训学校多少钱摆踢：一个基本动作，具体做法：从左势实战姿势开始，右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚，左脚支撑，右腿屈膝提起;左脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋转约180度，右腿膝关节内扣，右腿向左前方伸出，伸直后用脚掌向右侧用力屈膝鞭打，然后右腿顺势放松屈膝回收，落回原地成实战姿势。实战姿势即为跆拳道的起式动作。儿童跆拳道培训学校多少钱摆踢练习的时候，要注意一个容易犯的错误，就是没有做膝内扣动作，提膝后直接向前方伸直右腿，这样一来鞭打后放松不下来，落地姿势就不对了。

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